比较容易做的海鲜（好吃容易做的海鲜）

盘点那些美味又易煮的海鱼

觅食笔记5个月前(07-02) 食谱集7 你一定见过很多海鱼，但哪些海鱼才算好吃呢？三文鱼是最常见的海鱼，还有其他海鱼值得推荐吗？跟着小编一起来寻找这些美味的海鱼吧。

1.河豚：

河豚的种类很多，不同的种类分别生长在淡水和海洋中。但河豚含有精神毒素，只需0.5毫克即可致人死亡。中国古代有“吃河豚死”的说法，可见河豚的肉质鲜美。吃河豚时，应选择正规的大型餐厅，由专业厨师对河豚进行加工，确保河豚毒素完全排除后，才能享受美味佳肴。

2.三文鱼：

三文鱼又称三文鱼、三文鱼。它们一般生活在海洋中，产卵时会迁徙到淡水河流中。其肉质致密、味道鲜美、富有弹性、营养价值丰富。制作三文鱼的方法有很多种，其中最著名的可能是生鱼片。在中国，三文鱼经常被油炸、烧烤和熏制。

3.金枪鱼：

金枪鱼又叫鲔鱼，肉质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质和营养成分，并含有大量不饱和脂肪酸和多种矿物质。金枪鱼经常被用来制作生鱼片，很多人都喜欢吃煮熟的金枪鱼，味道同样鲜美。

金枪鱼生鱼片

4、鳕鱼：鳕鱼一般体形较短，肉质洁白细嫩，干净不油腻，味道浓郁。鳕鱼含有大量的鱼油，常被用来制作鱼肝油。

5、秋刀鱼：

秋刀鱼分布于北太平洋，在日本、阿拉斯加和加利福尼亚州也经常食用。秋刀鱼味道鲜美，营养丰富。秋刀鱼通常是油炸或烤的。其口感酥脆，肉质鲜美，非常美味。

6、鳗鱼：

鳗鱼生活在海里，经常与鳗鱼混淆，因为它们看起来很相似。鳗鱼也非常美味，而且营养极其丰富，含有丰富的蛋白质和氨基酸。准备鳗鱼的方法有很多种。一般来说，鳗鱼是从背部剖开，然后在炭火上慢慢烤。也可以先将鳗鱼晒干，再蒸。

7. 比目鱼：

它的身体扁平，生活在温暖的浅水中。它骨头少，肉嫩，味道鲜美。它是我国常见的一种鱼，烹饪方法很多。

8.带鱼：

是我国餐桌上经常出现的一种食物。它是一种凶猛的肉食性鱼类。带鱼具有肉厚、刺少、营养丰富的特点，这使得带鱼成为餐桌上性价比很高的美味佳肴。

9、黄鱼：

民间常将黄鱼分为大黄鱼和小黄鱼。黄鱼肉质肥美。其中，小黄鱼多用油炸，大黄鱼则多用清蒸。

10、鲳鱼：

鲳鱼肉厚味美，有益气血。它的营养也非常丰富。每100克鲳鱼含蛋白质15克。鲳鱼的做法有很多种，常用的做法有蒸、炖等。

其实，每种鱼都有自己的味道。只需要付出一点努力就能学会。也许更重要的是，你有一个会做饭的女朋友或男朋友~~~

END 钓鱼不仅是一种休闲娱乐活动，更是一种精神修行。深海捕鱼是一项更具挑战性的项目。深海钓鱼俱乐部带您去深海体验不一样的风情！