冰糖梨子粥（冰糖梨粥的做法及功效）

材质：

梨1个，白米100克，冰糖适量。

实践：

将梨洗净，切块，捣汁，与洗净的大米加适量水，与冰糖煮粥。用大火煮沸，然后用小火煮半小时左右。加梨汁煮成粥。

冰糖梨粥

材质：

梨1个，白米100克，冰糖适量。

实践：

将梨洗净，切块，捣汁，与洗净的大米加适量水，与冰糖煮粥。用大火煮沸，然后用小火煮半小时左右。加梨汁煮成粥。

冰糖梨子炖银耳

材质：

银耳1根、红枣3-5颗、梨0.5个、冰糖7-8颗

实践：

1、银耳用水泡软，去蒂，撕成小片；

2、红枣洗净，撕开去核（卖枣的人说要买带核的枣子更甜）；

3、梨去皮，去核，切成小块；

4、将以上三种材料全部扔进电饭锅或陶瓷锅中，加入足够的水，加入冰糖，小火煮至喜欢的程度。

冰糖梨水

材质：

梨、冰糖、枸杞适量

实践：

1.梨去皮去核，切成大块。我通常最多把它们切成四份。将适量冰糖（不要太多）和梨放入瓷碗（深碗也可以）中，加水没过梨块。

2、锅里倒入水，加一个不锈钢小蒸垫（我的是专门用来炖汤的炖锅，是高底设计的，所以不需要底）。将蒸碗或炖锅放入其中，用大火将水烧开。然后用中火煮40分钟到一个小时。

3、如果加了枸杞，放下，煮最后15分钟。

冰糖梨水

材质：

梨、百合、银耳

实践：

1、将银耳煮至粘稠的窍门是在煮前将银耳浸泡2-3小时。梨必须稍后放入。

冰糖梨汁

材质：

雪梨1-2个、冰糖、水适量

实践：

1.将1-2个梨去皮，切成小块，放入豆浆机中，加入冰糖和水，按“果蔬豆浆”。

燕窝人乳冰糖梨

材质：

梨1个，燕窝3克，冰糖10克，健康母乳100毫升。

实践：

取梨一个，两面切开，挖出心和核，加入燕窝3克，冰糖10克，在梨两面插上竹签。与水一起放入锅中炖至熟，加入健康母乳100毫升，即可饮用。

珍珠冰糖梨

材质：

珍珠粉10克，梨1个，冰糖15克。

实践：

1、梨（也可用草莓、鲜杏、金橘、李子、桃子、樱桃、脐橙、葡萄、猕猴桃代替），去皮去核，洗净切块；将冰糖打碎成碎屑。 @2。将冰糖、珍珠粉、梨（草莓）放入炖锅中，加水300毫升，大火煮沸，然后小火煮25分钟。

美音冰糖梨

材质：

冰糖50克，梨2个（鸭梨、秋梨、雪梨均可）。

实践：

将梨洗净切块，与冰糖一起放入锅中，加水煮至捣烂，2/d。

冰糖梨

材质：

梨：1个、冰糖适量

实践：

1. 去除梨的外皮。

2.将冰糖放入梨中。

3、锅中倒入1/4的水，将准备好的梨放入锅中煮30分钟。

冰糖梨水的做法

材质：

冰糖、梨、枸杞。

实践：

1、准备一袋：多晶冰糖。不要使用单晶。 （这是我两年前逛超市时听一位阿姨说的。）不同的是：单晶是半透明的，纯白色的，形状规则。方形颗粒；多晶是淡黄色块状，形状不规则，像晶体。

2. 梨2个。尽量多汁、皮薄。将梨切成小块。

3、锅中放入适量的水，加热至几乎冒泡。将适量冰糖放入水中。继续用小火加热。你可以听到冰糖在水中发出的噼啪声。

4.加入小块梨，继续小火煮。关火约40-60分钟。饮用前让它冷却。