南瓜焖豆角营养,南瓜焖豆角营养价值高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南瓜焖豆角营养的问题，于是小编就整理了5个相关介绍南瓜焖豆角营养的解答，让我们一起看看吧。

南瓜豆角烩菜的家常做法？

南瓜去籽切成三、四厘米厚的块状，四季豆切段，土豆切三、四厘米厚的块状，大蒜籽拍碎，油烧热把蒜末爆香，放入南瓜，四季豆，土豆翻炒，翻炒片刻后放入清水，粉条，酱油，盐、生抽、鸡精调味去炖，炖软烂出锅即成。

1、南瓜去皮后切成小丁，豆角洗净后切段装盘待用，大蒜切末装小碗待用。

2、锅中倒入适量油，开火烧热后，倒入蒜末爆香，先倒入豆角翻炒，翻炒至豆角的颜色变深，再倒入没过豆角的清水焖煮10分钟。

3、豆角焖软后，倒入南瓜块，再加入一勺食盐、一小半勺白糖、1勺生抽，翻炒均匀，如果锅中没什么汁水，可以适量再倒入些许清水，焖煮个5分钟即可出锅。

南瓜洗净去籽，切小块；

土豆洗净切块；

豆角洗净，掰小段；

锅中加油，加白糖一勺，烧至白糖融化，起泡；

下肉片炒，下葱花蒜片炒出香味；

下豆角不停煸炒至半透明；

加盐，酱油炒匀；

加适量水，盖盖子炖至豆角熟透；

加入土豆，南瓜继续炖；

炖至土豆南瓜绵软，汤汁收浓；

1、将南瓜去蒂，清洗干净剖开，去瓤，切成小块装入盘中待用。



2、将豆角去筋，清洗干净，掰成段，装入盘中待用。



3、热锅放油，爆香葱姜末，大料。



4、倒入豆角翻炒，将豆角炒至断生。

豆角南瓜粥做法？

材料:豆角300克，南瓜一块，米，清水，糖

做法:

 1、将南瓜，豆角清洗干净。去皮并从中间剖开。挖出南瓜子。

 2、在锅中加入大米。并加适量的清水。大火烧开。

 3、将南瓜切成小块。豆角切段，放在米粥中炖煮。直至米粥软烂。南瓜炖散。

4、出锅前可根据自己的口味加入少许白糖。美味的南瓜粥制作完成。

茄子南瓜豆角的做法？

做法

1/8准备好所有食材

2/8南瓜切小块

3/8茄子切滚刀块，豆角切段

4/8葱姜蒜各切好备用

5/8净锅放适量油开小火下入姜蒜爆香

6/8下入南瓜和茄子，豆角翻炒，洒适量清水盖上锅盖焖煮5分钟

7/8再掀开锅盖洒适量清水，调入适量盐，鸡精继续盖上锅盖中小火焖煮至收汁

8/8最后洒葱花翻一下即可出锅

豆角炖南瓜的做法？

油豆角 400，克南瓜一小块 320克，蒜 5瓣，香葱 2根，耗油 适量，老干妈，豆豉油辣椒， 1勺大料 1，小瓣盐 少许

做法步骤

1、准备食材，把豆角摘洗干净中间掰下，南瓜洗净切块，蒜拍下切末，香葱切小段

2、起锅放油.油七分热下入蒜末.大料一小瓣爆香

3、倒入豆角后放入一勺老干妈豆豉油辣椒一起翻炒

4、豆角翻炒一会「三分钟左右」

5、再放入南瓜块翻炒下「30秒左右」

6、然后倒入350克左右的开水，后放入少许盐翻拌均匀

7、后盖上锅盖.小火炖「大概差不多10分钟左右，这期间得看着点.根据自己家锅的情况别烧干了」

8、最后豆角炖熟.汤汁差不多收干，放入耗油翻炒入味关火，洒上葱花翻拌均匀就可以出锅了。

豆角跟什么蔬菜种在一起最好？

可以与以下几种蔬菜种在一起：

1. 茄子。茄子也是一种喜温、耐旱的蔬菜。两者可以在同一地块内种植，利用相同的土壤和肥料，且相互之间不会有太大的干扰。

2. 西葫芦。西葫芦喜阳，与豆角的种植要求相似。两者可以相互掩盖，有助于调节土壤温度和湿度。

3. 番茄。番茄可以与豆角一起种植，不仅可以互相掩盖、互相支撑，还可以减少病虫害的发生。

需要注意的是，不要与其他豆科蔬菜一起种植，如豌豆、蚕豆、扁豆等，因为它们都容易感染相同的病虫害，容易造成交叉污染。

到此，以上就是小编对于南瓜焖豆角营养的问题就介绍到这了，希望介绍关于南瓜焖豆角营养的5点解答对大家有用。